照镜梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不过，别以整理头发只是女性爱美的表现，因为除了整理仪容外，当中其实还有保健作用。较少注意梳头的短发男性，也别忽略了这简单的习惯。今天《》小编就来告诉你经常梳头，如何也能梳出健康哦！
1.有美发作用
梳头能使头发获得充分的营养，有助于预防脱发和治疗白发。此外，当头发浓密后，也表示气血充足，肝肾功能提高。
2.有明目作用
梳头可改善大脑的血液循环，并给予头皮适度的刺激，促进血液循环，令人更神清气爽。
3.可预防感冒
可着重梳头部正中的膀胱经区域，即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部，可以前后往复地梳。膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经，多梳此部位可以通经络、调气血、也有助于抵御风寒。容易感冒的人在膀胱经多梳梳，就不容易患感冒了。
4.可有效改善睡眠
梳头有助缓解精神紧张、消除疲劳，促进睡眠，也有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能。
5.可有效预防疾病
梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，对于高血压、动脉硬化等情况所引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴（在头顶上方正中央）、太阳穴（在前额两侧，眉稍和外眼角之间，向后一寸凹陷处）和风池穴（在耳后发际之上，平耳垂的凹陷处）有降血压作用。血压平稳，眩晕相应也会减退。
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