香蕉营养丰富，并含有多种矿物质，一直以来都是公认的健康水果，但是你知道晚餐前吃香蕉有助于减肥吗，现代人习惯早餐吃少、晚餐吃饱，因此如果能多花一点心思改变晚上的饮食习惯，减肥效果立竿见影，建议晚餐前吃2根香蕉，再接着喝200毫升的开水，过了3......