炎炎夏日，动辄汗流浃背，易损失津液，须及时补充水分，湿热的南方，容易在头面、手脚等处长湿疹，痒痛让暑气更加难耐，在夏季，多吃凉性蔬菜，如西瓜、丝瓜、苦瓜，可清热去火，减轻湿疹症状，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾......