香蕉是一种很常见的水果，不管是甜点还是冰品都很常会出现香蕉的踪影！香蕉含有三种天然糖份，蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质，香蕉可实时提升人的功能！更有研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，但是，香蕉不止是提供能量，还可......