生活中有各方面的压力，导致亚健康群体日益增多，保证合理的膳食和均衡的营养，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础，是帮助远离亚健康的有效途径，下面，，小编给大家推荐一个增强体质的小妙招，食材，玛卡40克、党参40克、乌鸡1只、香菇5颗、......