18岁胸部不发育怎么办呢
乳房是女人身体中非常重要的一部分，乳房的健康是代表着女人身体健康的一大表现，但是乳房发育不良一直困扰她们的一大问题，因此她们想要了解更多乳房发育不良。乳房发育不良是不少女人都有出现的问题，想要乳房丰满又挺拔就要多了解乳房发育不良的知识。那么18岁胸部不发育怎么办呢？下面一起来看看吧！
目录 胸部发育不良的表现 18岁胸部不发育怎么办呢 日常恶习影响胸部发育 小妙方让你的胸部二次发育 胸小发育吃什么中药好
胸部发育不良的表现
1、乳房发育不对称
一般来说，两侧乳房应是对称性地发育。也就是说，两侧乳房的大小、形态、位置应大致相同。但也有不少女性两侧乳房发育并不十分对称，一侧稍大，一侧稍小;一侧稍高，一侧稍低。如果差异不大，一般属于生理性的。
但是，某些疾病或生活方式亦可导致乳房发育不对称，如胸部外伤、整形、烫伤等可影响患侧的乳房发育。有的则是女孩在乳房发育期，因害羞而穿过紧的胸罩，以致乳房发育受限而不对称。
此外，乳房内的肿瘤也可使患侧乳房增大而致两侧乳房不对称，此时，常可触及乳房内肿块，应引起注意，及时就医。
2、乳头内陷
少女的乳头内陷，多因发育受阻所致。有的少女发现自己渐渐隆起的乳房，觉得害羞，或因自己认为乳房过大等原因，采取束胸或戴过紧的乳罩。长期下去，乳头不仅不能向外凸出，反而凹了进去。这会给今后带来诸多不便。因此，乳头内陷的少女必需及早治疗。
18岁胸部不发育怎么办呢
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
2、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
3、经常按摩乳房
经常按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手指将乳房按压下，再抬起手指让它弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
加强锻炼
比如俯卧撑，扩胸运动等能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做这些运动也有利于增加胸部弹性。
胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。
日常恶习影响胸部发育
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
第四：错误按摩
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
小妙方让你的胸部二次发育
方案一：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的好方法就是运动。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。
方案二：圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!
形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
胸小发育吃什么中药好
1.熟地黄15克，蒲公英12克，白芍10克，当归身、党参、紫河车(研末，分次吞服)各9克，茯苓8克，川芎7克，白术、炙甘草、炮穿山甲各6克。每日1剂，水煎2次，取液300毫升，分3次温服，1个月为1个疗程。主治气血虚型乳房发育过小。
2.阿胶、鹿角胶各30克(烊化)，丹参、仙茅、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、肉苁蓉各15克，当归、香附各12克，升麻9克，柴胡、桔梗各6克。隔日1剂，水煎，分2次服，6个月为1个疗程，同时配合注射鹿茸精2个月。主治乳房发育过小。
3.熟地黄、桑寄生各12克，当归、肉苁蓉、紫河车(研末，吞服)各9克，蒲公英、炙甘草各8克，川芎、鹿角胶(烊化)各5克。每日1剂，水煎，分2次服，2个月为1个疗程。主治肾虚型乳房发育过小。
4.蒲公英12克，路路通、瓜蒌壳各9克，佛手、麦芽、当归、广藿香(后下)各8克，甘草6克，白豆蔻4克(后下)。每日1剂，水煎，分2次服，2个月为1个疗程。主治脾胃虚弱型乳房发育过小。
5.紫河车20克(姜、酒炒)，当归6克，粳米100克。每日1剂，将紫河车、当归用净纱布包，与粳米共煮成稀粥，加入调味品，分2次服。1个月为1个疗程。主治乳房发育过小。
