手足口病预防的方法
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。那么手足口病预防的方法，我们一起来看一下。
目录 手足口病潜伏期 手足口病预防的方法 儿童手足口病与湿疹如何区别 手足口病的饮食禁忌 手足口病的传播途径
手足口病潜伏期
手足口病潜伏期一般为3-6天，发病初期出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等，发热情况可持续4-5天。手足口病的其它症状中，口腔黏膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，一般无疼痛及痒感，痊愈后不留痕迹。
除此之外，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退;手足等远端部位出现或平或凸的斑丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退。手足口病的并发症并不常见，在罕见的情况下，才会引发病毒性脑膜炎。
手足口病预防的方法
手足口病预防控制指南1
学校或幼儿园一旦发现有手足口病的患儿，应当立即向相关机构报告疫情，让家长带着孩子第一时间就诊，同时停止一切集体活动。
手足口病预防控制指南2
教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要用肥皂洗手，对于带皮的瓜果要削皮后再吃，不喝生水，相互间不混用餐具。
手足口病预防控制指南3
对孩子会接触到的物品每天都要进行一次全面的消毒，像楼梯的扶手、玩具、水杯等等，都要认真消毒。
手足口病预防控制指南4
家长们尽量少带孩子去人多拥挤的地方，以避免接触到患儿，增加患病的几率。
儿童手足口病与湿疹如何区别
1、皮疹位置不同
湿疹不单集中在手部或足部，肘关节、手部、足部、脸上都可能会有，而小儿手足口往往会出现在手足部位和咽峡部。
2、形态不同
湿疹表现为皮肤的潮红，皮肤可能会出现糜烂或者是渗液，斑丘疹等改变，同时伴随明显瘙痒。而手足口的皮疹以疱疹为主，一开始可能为红点，但慢慢出现有水泡的疱疹，而且疹子长势随着横纹走向生长。
3、分布规律不同
虽然小儿手足口的皮疹起的厉害会在肘关节、甚至臀部、膝关节，躯干出现，但手足口出的皮疹是离心性的，即是分布在四肢末端，而水痘的生长是向心性，即以分布躯干部位为主。
除此之外，杨京华主任告诉家庭医生在线的编辑，她认为家长应该注意的是，疱疹性咽颊炎和手足口病其实是同一类病毒感染引起的，家长通常误以为是不同的两种疾病，其实两者的治疗方式与愈后状况是一样的，只是疱疹性集中在咽颊部，手足口病分布在手足与咽颊部而已。
手足口病的饮食禁忌
饮食禁忌
手足口病患儿应该多吃清淡和容易消化的食物，同时要注意补充营养，吃一些补充蛋白质和热量的食物，这样才更利于康复。下面推荐几种适合手足口病患儿的食物。鳕鱼，鳕鱼含有丰富的蛋白质和维生素，还含有钙、镁、硒等人体所需的微量元素。它能很好的保护心血管系统，不仅能补充手足口病患儿所需的营养，还能预防心血管并发症。马齿苋，它是一种清热凉血的植物，可以用于煲汤和煮粥。它能有效地清热解毒，对于热毒引起的手足口病疱疹有很好的辅助治疗效果。
手足口病患儿由于口腔内长出疱疹，容易破溃，所以不宜吃冰冷、辛辣和过咸的食物，以免刺激黏膜加重病情。如冷饮、辣椒、大蒜、生姜、腌制食物等，都应该暂时避食。此外，手足口病患儿还不应食用虾、蟹等海鲜食物。有的家长认为孩子生病了就该补充营养，在患儿手足口病发病初期给孩子粗糙难以消化的食物，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。
下面介绍几个适合手足口病患儿使用的食谱：1.香蕉牛奶糊，将两个香蕉去皮后碾碎，牛奶和少许白糖用小火边煮边搅拌，煮沸后倒入香蕉拌匀即可食用。2.薏米汤，将薏苡仁浸泡后放入鸡骨汤中煮软，然后倒入玉米粒、胡萝卜粒和黄瓜粒，边煮边搅拌，出锅前加入蛋白搅匀后即可食用。
手足口病的传播途径
传播方式
手足口病的传播方式是多样化的，它主要是通过人与人之间密切的接触进行传播。手足口病的病毒可以通过疱疹液、粪便、床上用品、内衣、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及没有及时清洗的手等为途径进行传播。
患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染;门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。
易感人群
人群对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，感染后可获得免疫力。由于不同病原型别感染后抗体缺乏交叉保护力，因此，人群可反复感染发病成人大多已通过隐性感染获得相应抗体。
所以，通常患有手足口病的都是学龄前儿童，特别是以小于三岁年龄的儿童发病率最高。根据相关的外国的文献报道介绍，手足口病每隔2到3年就会在人群中流行一次。
流行方式
手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。
