孩子运动智力开发

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会视频：常做5种运动宝宝更聪明。从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。那么孩子运动智力开发怎么做？下面一起来看看吧!

目录 哪些运动让孩子聪明过人 孩子运动智力开发 智力开发的原则 宝宝智力开发常识 智力开发的关键时期

哪些运动让孩子聪明过人

一、弹跳运动最佳

从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。

·跳绳

跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。

·跳舞

跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。

同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。

二、生命与健康离不开振动

弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的， 如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。

三、跳出个聪明宝宝

专家表示：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

·10个月左右的

宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

·1岁半后

可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

·2岁后

孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

·3岁后

孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

孩子运动智力开发

攀爬家具：从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。

上下楼梯：幼儿的高度概念是先在视觉上习惯后，再从动作中经历真正的高度感受。双脚同上或是同下一个阶梯，进步至一脚一级都是对腿肌进行更高阶段熟练，并使高度判断力更加清晰明确。

人体滑梯：加速度与高度的变化，使得孩子甚觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。

触探身体：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾!不仅增加脚底的触探刺激，父母可以和宝宝说话，吸引其注意力。

金鸡独立：金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现，不过光是孩子一人单脚站立没有意思，不如亲子一起来比赛，看看谁维持最久!如果幼儿已具备数数能力，不妨和子一块儿数：一、二、三……

双脚跳跃：每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻，从屈身半蹲到一跃而起，动作从夸张到优雅，顺便观察其平衡感如何，是东倒西歪、容易跌倒、还是“弹簧超人”越跳越高。

翻筋斗：一岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更臻强劲。

智力开发的原则

1、多认字不如多认人

有的妈妈不喜欢带宝宝出门，经常在家中让宝宝学习汉字，认为这对提高宝宝记忆力有帮助。其实并非如此。汉字多为形象文字，宝宝认字凭的是图形记 忆，而人不同的脸也同样是一个个不同的图形，宝宝如果能区分不同的人，他必然记住这个的脸，这跟认字是一个道理。并且区分不同人的面貌需要细致的观察与较 强的分辨能力，如果宝宝有了辨认人的本领，那么反过来，他认字识字就会变得容易多了，这其实是事半功倍的做法。

2、运动能力影响智力发展

运动能力对宝宝的智力是有影响的。1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。比如说1个月的宝宝，有的能抬头十几秒，有的只能坚持几秒，那 么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓，可能会对以后智力发展方面的技能学习有负面影响。有的父母缺乏经常训练宝宝的意识，整天把他抱在怀里，不让宝宝 运动，这样其实有害的。

智力开发不可过度

家长在开发孩子智力的时候，千万不可过度，如果太过，很容易造成孩子对求知缺少兴趣，反而会影响孩子智力发展。所以，家长一定要注意保持一个度，让孩子始终保持饥饿感，这样才能激发孩子的兴趣与求知欲。

智力开发从细节做起

很多家长喜欢给孩子买玩具或是书籍，但是有些并不适合孩子。家长在购买这些物品的时候要根据孩子的喜好来，这样才能培养孩子兴趣。此外，给孩子讲故事时，不妨在关键点停下来，让孩子自己去想象故事发展与结局，到第二天再给宝宝讲。这样不仅能培养孩子的想象与推理能力，还能让孩子产生需求(了解故事发展)，以此来更好地刺激开发孩子智力。

宝宝智力开发常识

的宝宝能对你的声音做出更加迅速、协调的反应。他会很快安静下来，冲着你笑，甚至兴奋地挥舞着他的小胳膊，蹬着小腿和脚丫。

他笑的方式也变得丰富多样了，能微笑、咯咯的笑、啊啊的笑，表情也更加甜美、可爱了。对于爸爸、妈妈和其他常抱他、逗他玩的人，他已经能够分清，而且喜欢对着他们笑，你一逗他就乐。

对于生人，虽然他一开始会以疑惑而好奇的目光看着，表情木然，但熟悉一会儿之后就好了，客人一哄，他就会笑起来。

这个阶段的宝宝已经会发简单的声音，例如“啊啊”、“噢噢”和“欧欧”之类的元音。当你用充满爱意的语气同他说话时，他会报之以“啊啊”的傻乐;

如果你笑，他也会咯咯地冲着你笑，有时甚至会乐得手舞足蹈，小手乱抓，憨态可掬。他甚至会下意识地模仿你的表情，试着跟着你发音，虽然还不能学像，但是对于宝宝的语言学习和智力开发却大有裨益。

然而在此期间，啼哭仍然是他表达需求、同外界勾通的主要手段之一。他哭的原因多种多样，不仅仅是因为需要某件东西，有时啥也不要，只是由于孤独，只要有人抱一抱或者陪一陪就好了。

有时他哭个不停，仅仅是因为他为弄不懂这个庞大、陌生的世界而闷闷不乐，这时候的啼哭实际上是一种感情渲泻。所以，当你给他浑身检查一遍也找不到问题时，也不要担心，你只要陪陪他，逗逗他，转移一下他的注意力就会好了。

智力开发的关键时期

0—2岁，训练动作发展

训练方法：

1.宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

2.宝宝6—7个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

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1—3岁，训练口语发展

训练方法：

1.引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

2.引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会自然地把头转向爸爸妈妈。

3.利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问问树叶是什么颜色等，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

4.鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

2—4岁，锻炼计数能力

训练方法：

1.利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

2.借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

3.利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如1像筷子，2像鸭子，3像耳朵等。

4.设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

5.运用具体实例，教宝宝加减法，如用苹果、积木等演示。

6.提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。