秋季宝宝如何护理

正值秋季，天气越来越干燥，很多宝宝都出现了不同程度的皮肤问题，像手上长倒刺、脸颊干燥，天气再冷一些甚至会出现潮红、干裂的状况，看着让人很心疼。那么秋季宝宝如何护理呢？下面为大家做详细的介绍。

目录 秋季宝宝的皮肤如何护理 秋季宝宝如何护理 秋季护理宝宝注意事项 宝宝秋季饮食原则 秋季宝宝养生小常识

秋季宝宝的皮肤如何护理

1、嘴唇干裂

秋季空气干燥，汗腺和皮脂腺分泌也减少了，导致皮肤缺水，嘴唇很容易干燥，严重的还会干裂出血，导致宝宝进食说话困难。

解决办法：平时要采用少量多饮的方式喝白开水，多吃含水分较多的水果，饮食清淡，适当补充维生素B2及维生素C等，还要做好皮肤护理，可以用湿热的小毛巾将干燥的嘴唇润一下，然后涂上儿童的润唇膏，切记，不要让宝宝舔自己已经干裂的嘴唇，那样会严重的!

2、舌舔皮炎

秋季嘴唇干裂，导致宝宝不舒服，就会下意识地用舌头去舔，久而久之，会舔掉皮肤表面的保护层，使皮肤更容易失水，口周就会出现红褐色的一圈，这就是舌舔皮炎。宝宝缺乏维生素，也会引起这一情况的发生，这是“内热”的表现，而且会伴随大便干结,口咽发干的症状。

解决办法：平时多喝水，给宝宝涂一些儿童润唇膏，注意要补充多种维生素，嘴唇和周围的皮肤外用专用的药膏，严重的话就要去带宝宝看医生了!

3、手足皲裂

3岁以下的小宝宝，皮肤含水量明显高于成人，所以在干燥的季节很容易发生皮肤皴裂的情况。宝宝的手足部由于没有毛发保暖，皮肤腺未发育，因此容易皴裂。

解决办法：应该减少宝宝室外玩水，泥沙，用温水洗手，洗手后，要涂润肤露等，如果皮肤皴裂严重，要带宝宝去看皮肤科医生。

4、面部皮炎

秋季干燥，面部缺水，可导致面部皮肤脱屑。而宝宝经常流口水、溢奶，弄得下巴和小脸蛋湿答答的，会使宝宝脸部发红。

解决办法：用柔软、湿润的毛巾及时给宝宝抹掉口水和奶液，并涂抹婴儿润肤膏。

5、宝宝红屁

秋季宝宝易腹泻，排便次数会增多，长时间让宝宝的屁屁裹在又闷又潮湿的尿布中，会使宝宝屁屁上的皮肤脱水，粪便和尿液中的氨会破坏宝宝皮肤的油脂保护层，使宝宝出现红屁屁。

解决办法：宝宝便便完后，妈妈要记得轻轻地用温水清洗或是用湿巾擦净(女宝宝应由前往后擦，防止尿路感染)，并涂抹婴儿护臀霜，一定要选用专门为宝宝设计的成分温和、无刺激、不含皂质和酒精的正规产品，要勤换尿布，每次换尿布时，都让宝宝的小屁屁晾一会儿。

秋季宝宝如何护理

●适量多喝水

每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，1岁以上还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用。

●降低洗澡频率

爸爸妈妈们在秋天可以不用像夏季一样，每天给宝宝洗澡或者游水，每 1 到 2 天洗一次澡即可。 同时不要频繁地给宝宝使用沐浴露，更不要使用成年人的沐浴露哦!

●补充适量的维生素A

●日常润肤

一般在孩子洗澡之后，都要进行日常护理。皮肤干燥已经形成的部位，要增加每日涂抹保湿霜的次数，以促进皮肤屏障修复。

●鱼肝油

对于皮肤皲裂，可在宝宝每晚睡觉前先用温水浸泡干裂处几分钟，或是用温毛巾多敷一下，等软化后，取鱼肝油2-3粒，挤出涂在裂口部位 ，一般1周即可恢复。 双颊通红 宝宝两颊粗糙皲裂，红通通的，干干的，那有可能是秋天的干燥让孩子脸部的水分过度流失导致的。同时频繁的擦拭也会引起这样的情况。

●减少洗脸次数

减少洗脸次数，动作注意要温柔轻缓，同时水温不要过高。

●注意防晒

很多爸妈喜欢带宝宝去晒秋天的阳光，觉得秋天的阳光相对温和，对宝宝皮肤的伤害小很多。 话虽如此，但是宝宝的皮肤依然非常娇嫩，很难抵挡住紫外线的照射，所以一定要给宝宝擦儿童专用的防晒霜，避免造成对皮肤的伤害。

●冷敷加保湿

可以用冷毛巾轻轻敷在宝宝的脸上1分钟左右，再涂上宝宝专用的保湿产品。 秋天天气干燥是引起这些皮肤问题的根源。 有条件的话，宝妈们也可以为家里添置一台保湿器，降低宝宝皮肤对秋季的不适。

秋季护理宝宝注意事项

控制室温和湿度

在秋季护理宝宝的过程中，室内温度的控制也是至关重要的。很多宝宝在秋季出现了感冒或者是着凉的问题。主要是由于孩子抵抗能力低，对于夏季和秋季的季节变换，温度变化也是比较大的。

孩子们没有适应这样的天气变化，导致了着凉的问题。秋季孩子着凉之后，就会出现感冒问题。在秋季护理中，爸爸妈妈们要学会控制室内的温度，一般温度在25度左右最为适宜。除了温度的控制，秋季气候干燥，空气湿度低，也可能造成呼吸道方面的感染问题。

在宝宝所处环境中，湿度的控制也很重要。要是室内的湿度不足，还是可以选择用空气加湿器，让室内的湿度增加，提高房间的舒适度。

宝宝衣着准备和被盖的更换

秋季在护理宝宝的问题上，要随着外界温度的变化，为宝宝增减衣物。温度逐渐降低，秋季还多风。为了防止宝宝出现着凉感冒的问题，家长要为宝宝准备长袖衣服和裤子。材质选择透气且柔软的布料，穿起来更为舒适。

除了衣服随着外界温度的变化进行增减，在被盖的准备方面，妈妈们也要收起空调被，为宝宝准备被子。特别是半夜会更凉一些，半夜要防止宝宝踢被子。

宝宝的腹部护理

孩子的秋季护理问题包括了腹部的护理。孩子的脾胃健康护理会直接影响到孩子的消化问题以及营养的吸收问题。要是爸爸妈妈们发现孩子存在消化不良或者是免疫力低下的情况，很可能是脾胃损伤存在关系。

在秋季护理宝宝注意事项中，要注意避免冷空气直接刺激宝宝的腹部，要是孩子存在腹痛的情况，要通过饮食调节和保暖，缓解孩子的痛苦。父母做好孩子腹部保暖，比如在宝宝睡觉的时候，为孩子的腹部围上肚兜，能够做好孩子的腹部保暖。

宝宝秋季饮食原则

1、保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足：尤其是要让儿童多摄入牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸;儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤维素。

2、新鲜蔬果不能少：秋季干燥，人体易丢失水分和部分水溶性维生素，因此新鲜的蔬菜水果不能缺少，应多选择西红柿、苹果、水蜜桃、雪梨、莲藕、芋头、冬瓜、黄瓜、胡萝卜等时令瓜果，这些时令水果蔬菜含水分多，并且维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质含量丰富，同时还具有清火润肺的作用，有助于增强幼儿的抗病能力。

3、多喝白开水：应鼓励儿童多喝水，不要等到口渴时才喝个够。一次性大量喝水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌，补水宜少量多次，并且最好喝白开水。

4、补充含钙丰富的食物：秋冬季，由于日照时间减少，儿童容易缺钙，因此要重视补充含钙丰富的食物，如奶和奶制品、豆类及其制品、海产品、小鱼小虾、芝麻酱等，同时要补充含维生素D的食品来帮助钙质吸收，儿童要多晒太阳，必要时还可以添加钙补充剂，以预防儿童佝偻病和牙齿发育不全。

5、多吃富含维生素A的食物：体质较差的儿童在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，这些儿童应该重视补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、南瓜、木瓜)等。

秋季宝宝养生小常识

1、秋季宝宝要预防感冒

秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

2、秋季宝宝要预防腹泻

秋季也是胃肠道疾病多发的季节,腹泻很常见。因此,母亲一定要把住“进口”关,保证宝宝吃的食物新鲜,干净,定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

3、秋季宝宝要多喝水

秋高气爽,宝宝应当多喝白开水,不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开 水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

4、秋季宝宝要多吃蔬果

秋季是丰收的季节,在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的,很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯,或者喂的方法不对,幼儿不接受,久而久之,孩子就不喜欢吃水果,而不喜欢吃水果的孩子,身体里就会缺乏维生素,身体就会比较差。可以选择苹果,橙子、梨等,现在家里都有榨汁机,母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

5、秋季宝宝要营养均衡

一定要让孩子养成什么食物都吃的习惯,儿童秋季养生小常识提醒:千万不要偏食。而且,秋季给孩子补充营养是最好的季节,建议多给孩子补充蛋白质,喝牛奶、豆浆,吃鸡蛋,吃豆腐,多吃鱼类,少吃油腻的猪肉,多吃一些五谷杂粮,玉米、红薯等,同时一定要多吃蔬菜,胡萝卜不能少,绿叶蔬菜要多吃。总而言之,荤素搭配营养均衡最重要。