警惕3种情况易诱发宝宝消化不良

宝宝4个月过后，父母就需要给宝宝增加奶类以外的辅助食品，要注意给予宝宝营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指宝宝吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。下面就为大家介绍警惕3种情况易诱发宝宝消化不良，希望可以帮助到大家。

目录 警惕3种情况易诱发宝宝消化不良 宝宝消化不良会有什么症状 如何治疗宝宝消化不良呢 3大原因导致小儿消化不良 缓解宝宝消化不良的7种食物

警惕3种情况易诱发宝宝消化不良

一、给的食物不太易消化

由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对宝宝的年龄特点，给宝宝吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据宝宝不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的宝宝，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的宝宝，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的宝宝(婴幼儿食品)，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于宝宝(幼儿食品)都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

二、给太多新的食物

比如有的宝宝第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让宝宝尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让宝宝有个适应的过程。

三、食品搭配不合理

宝宝4个月过后，父母就需要给宝宝增加奶类以外的辅助食品，要注意给予宝宝营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指宝宝吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要。宝宝的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物、维生素(维生素食品)、矿物质和微量元素(微量元素食品)、纤维素(纤维素食品)等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等等都是身体所必需的。

宝宝消化不良会有什么症状

婴幼儿消化不良无特征性的临床表现，主要为腹胀、腹痛、阵发性哭吵、食欲不振、恶心、呕吐，喂养或吞咽困难、便秘及腹泻等。可单独或以一组症状出现。

1.婴幼儿肠痉挛多表现为阵发性易激惹、烦躁或哭闹，开始或停止没有明显诱因。

2.腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。

3.恶心、呕吐。对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。

4.口臭。大便恶臭，可伴随少许不消化食物残渣。

5.起病多缓慢，持续或反复发作。

预防：

养成良好的日常生活、起居饮食习惯：生活要有规律，定时入睡，适当运动;避免食用刺激性的辛辣食物及生冷食物;养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

消化不良是一个病情发展较长的过程，通常需要一个月之上出现常见相关症状才能够得到确诊。在这里希望每位家长朋友们让孩子养成一个良好的饮食规律，不要让孩子面对喜爱的食物后就开始暴饮暴食。如孩子出现消化不良症状后，可通过适当的腹部按摩进行缓解。

如何治疗宝宝消化不良呢

宝宝不消化在很大程度上是由于积食产生的。宝宝积食并不是小事，需要妈妈特别的关注，积食会增加肠、胃、肾脏器官的负担，有可能使这些器官发生病变。妈妈千万要注意宝产生积食的症状。

宝宝积食时，有口臭、手脚发烧、皮肤发黄、精神萎靡的现象。食欲不振、腹痛腹胀是经常的事情，晚上睡觉时宝宝还不停地翻动身体，有时还会咬咬牙，能够说话的宝宝还会经常说肚子涨，肚子疼等。 小儿消化不良该怎么办好 宝宝消化不好会影响正常饮食，甚至影响自生长发育，当然宝宝消化不良也牵动家长的心。

有时会消化不良的宝宝，可以吃一点obabyl。用40温水调服，两三天就会好转。尽量不要吃寒性食物，吃水果的时候，用热水洗一下，少量地给宝宝吃。或者煮一下也可以避免太凉的问题。如果除了消化不良，还有其他症状，应该带宝宝就诊。 如何预防宝宝消化不良 提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防止腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。

对于如何治疗宝宝消化不良这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般情况下，如果孩子出现消化不良的现象，家长不要随便给孩子服用药物，因为这样对孩子的身体不好，严重地还会加重病情，建议及时去医院就诊。

3大原因导致小儿消化不良

1、婴儿正常生理发展原因

此时婴儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。

2、喂食不当

如果爸妈不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、

吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

3、其他原因

除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。

婴儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。

缓解宝宝消化不良的7种食物

1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

3、大麦及大麦芽：大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。

陈皮大麦饮的做法：准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。

4、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

5、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

番木瓜木瓜饮的做法：准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。

6、白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。

7、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。