专家教您改掉宝宝傲慢懒散的性格

随着计划生育的普及，现代家庭中很多宝宝不仅是独生子女，甚至连他们的父母也是独生子女，在这样的家庭中孩子不仅成为父母的宝贝，也是爷爷奶奶，姥姥姥爷的唯一宝贝，这样的家庭环境，养成很多宝宝傲慢懒散的性格，那么怎么样才能改变宝宝傲慢懒散的性格呢?

目录 让宝宝不聪明的罪魁祸首! 专家教您改掉宝宝傲慢懒散的性格 帮宝宝变聪明的方法 让孩子越来越聪明的好习惯 怎样才能让宝宝喝上放心奶

让宝宝不聪明的罪魁祸首!

在既为政治中心又为文化中心也是经济中心的北京，有着几千年文化底蕴的古京城是集齐全中国特色的大庭院。在这院吃的、用的、玩的是样样齐全，就拿吃的来说，像王府井、大栅栏等等，还有麦当劳、肯德基，还有小到街上摆的风味小吃，太多了，但在满足口味的同时却忽视了一个宝宝的问题。一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳,用妈妈老师的话来说大脑功能良好，即聪明。相反，有些婴幼儿经常哭闹，吃睡都不好，模仿力和反应都较差，学习成绩不良，这是什么原因呢?其实影响的因素甚多，但具体到大脑基本建筑材料时，食物是关键是物质基础。

更重要的是，它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能，表现为易哭闹、 烦躁 ，从而使记忆力和思维力差，严重时导致精神 孤独症 等。人体吸收的无机 元素 ，由于它们性质不同，在生理上则有酸性和碱性的区别。酸性和碱性不平衡，会引起各种疾病，因此我们要首先弄清哪些是碱性食品，哪些是酸性食品。

哪些是碱性食品?碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体 运动 和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具体如豆角、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。

哪些是酸性食品?凡食物中氯、硫、磷等非金属元素含量较高，在体内代谢后最终产生的灰质呈酸性，这类食物就称为酸性食物。常用的酸性食物有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。要注意的是：并非味觉上呈酸性就是酸性食品。

酸性体质就是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。

正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院 检查 又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8～6.7时，人就会死亡。医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱，容易得病。酸性体质的人很容易疲倦，老化也加快。癌症患者几乎都是酸性体质。更重要的是酸性体质会影响孩子的智力。

现在生活水平是飞快提高，人们面临着众多的食物，大多数人都是从口味出发选择食品，从而出现偏食精米、精面、大鱼大肉等酸性食品，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。如果孩子长期食用，就会影响脑功能。那么是否不吃或少吃酸性食品呢?也不是，二者必须适量配合食用才是健全的 饮食 生活。因此，必须注意主副食的搭配调剂，注意酸性与碱性食品的平衡，尤其应该控制酸性食品的比例。日常生活中应注意多食蔬菜、水果等碱性食品，适当增加其比例，以防止酸中毒。

专家教您改掉宝宝傲慢懒散的性格

叮铃铃，起床了!每天最好的时刻就是清晨，空气新鲜，让人充满活力!可是，看那个有宝宝的家，每天早晨的战斗真是让人头疼，想要把小鬼拖出家门，还真是一件体力与脑力双重折磨的事情，懒懒散散的早晨，真是让人颓废!

清晨有计划

如果想让你的早晨更加“有谱”，最好在前一天晚上把一切都准备好：听天气预报，把第二天自己和宝宝要穿的衣服准备好，当然最好和宝宝一起选择，避免宝宝因为衣服不合口味而拒穿;让宝宝选择第二天早晨要带在身上的玩具，装好小书包;和宝宝一起讨论一下，早晨想要吃什么，尽可能根据对宝宝的了解，准备丰富的早餐材料。

备选：衣服、玩具、食物，可以有效避免手忙脚乱。

做个早起妈妈

宝宝懒散没办法，你可要早起，把早晨的工作都提前搞好：洗漱、做早餐、准备工作文件等。这样你就可以留出一大块时间专门对付宝宝，以最快的速度把他的一切整理好，避免出门前的紧张。

提醒：为了避免宝宝“抵制”你插手他的事情，可以根据宝宝的喜好，用奖品来诱惑一下，比如“宝宝穿好衣服，洗完脸，妈妈会给你一个大大的红苹果。”

做个早起宝宝

如果不想打击宝宝的自尊心，尽可能允许宝宝按照自己的速度度过清晨，那么，最好要比平常前提一个小时把他叫醒，给他的时间越多，对你的压力就越小，他的自理愿望也能够实现。

提醒：提前一个小时起床，一开始可能会睡不醒，最好经过一段时间的尝试，通过一些途径，比如早睡来保证宝宝的充足睡眠。

精力要集中

为了集中精力过好早晨，最好在你的房间，或者浴室里给宝宝穿衣服——尽可能不要让宝宝看到玩具、积木、电视或者宠物。也可以在宝宝刚刚醒过来的时候立刻穿衣服，可以有效避免分心。一切准备就绪，还能够节省出一定的时间让宝宝玩耍。

提醒：在对付宝宝的过程中，亲子交流是必要的，不要说一些宝宝不感兴趣的话题，甚至唠叨，儿歌，童谣都会让宝宝学着配合你，开心才是最重要的。

音乐调节清晨

每周一曲，每天早晨播放节奏感强的音乐，这种动感的音乐会让宝宝不自觉地加快自己的速度;小家伙是天生的音乐爱好者，有很强的节奏把握能力。

提醒：歌曲最好要适合宝宝，尽可能让他来选择，自己喜欢的，才会更有助益。

计时开始

把清晨当作比赛，和宝宝比看谁的动作最快：穿衣服、刷牙，在每个房间都放上闹铃，让宝宝在做事情的同时，到处都可以听到清脆而急促的铃声：“宝宝，我们要用五分钟穿衣服，铃声一响我们必须穿完!”这样，不仅让宝宝有兴趣参加比赛，配合你完成清晨任务，而且也对时间概念有一些初步认识，一举两得哦!

拥抱迎接清晨

叫宝宝起床也是要有艺术性的，与其对他喊：“起床了，我们要出门了!”还不如安安静静地拥抱宝宝，让他在你的怀抱中慢慢地醒过来，讲个简短的小故事，让宝宝开心的同时，也会更加愿意配合你，不会闹别扭了。

提醒：这种方法的前提就是你要先把自己准备好，集中精力安抚宝宝。

温馨提醒：不要指望着宝宝立刻改变懒散的态度，比赛过程中要照顾宝宝的自尊心，要故意放慢速度，让宝宝赢几次!在不断地进步同时，要给宝宝鼓励和赞扬，偶尔一次的准时，也是我们迈向成功的关键一步!

帮宝宝变聪明的方法

父母们可以利用游戏和玩具,通过科学的训练和学习方法,向宝宝输送精神营养,最大限度地开发孩子的脑部潜能。

1、左捏粘土(适合2岁以上)妈妈可先用黏土做出不同造型，让宝宝模仿。等宝宝上手后，可以让宝宝自由创作，随意捏出想要的造型，妈妈可在旁从中协助，并搭配说故事;若宝宝玩心大发，还可以陪他一起发挥创意，玩起故事接龙，训练右脑反应。

2、仰望天空(适合1岁以上)

在晴朗的天气里，家长可带着孩子来到旷野上仰头观察云朵，启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人认为这是最简便地利用大自然锻炼右脑的绝好办法。在晚上，就让孩子抬头看看星星，向他们讲述星座的神话传说，鼓励孩子张开想像的翅膀，编织一个有关月亮或星星的故事。专家们认为，发挥想像本身就是一种“右脑体操”，有助于右脑开发。

3、找不同(适合1岁以上)

妈妈可以家中儿童绘本为工具，或是拿出两张相类似的图片，训练孩子分辨两张图的差别在哪里。例如：“白天有太阳，晚上太阳公公不见了，换成弯弯月亮出来了。”“春天有花草树木，到了秋天树叶就落下来了。”

4、帮娃娃穿衣服(适合1岁以上)

可以把孩子常玩的洋娃娃、布偶玩具当模特儿，问问孩子：“今天天气好冷，娃娃要穿哪件衣服好呢? ”加入环境元素，让宝宝发挥思考能力，想想要帮娃娃穿什么衣服合适!怎样搭配更舒服好看呢?

5、配对小游戏(适合1岁以上)

配对游戏实际上可在孩子仅1岁半时就可着手进行了。一开始可在桌面上摊开少许几张字母卡，然后要求孩子将两张相同的字母卡配对。家长也可以训练宝宝水果颜色配对，可制作色卡与字卡，让孩子学习正确配出水果的相对应颜色。例如苹果是红色、橘子是橘色、香蕉是黄色、葡萄是紫色等。

6、猜猜是什么(适合2岁以上)

将一组孩子熟悉的动植物的照片或图片用手掌遮掩大部，而仅留出该动植物的小部分，然后要求孩子猜测这是什么动植物。要是孩子推断错了，大人再可作一下启发、诱导，直至完全猜对。为提高孩子主动推断的积极性，大人还可鼓励孩子之间互出“谜题”。

7、相反指令游戏(2岁以上)

妈妈和孩子面对面，先由孩子发出指令，妈妈做动作，但是要做相反的动作——如果孩子说：“哭”，妈妈就大声“笑”;孩子说：“站起来”，妈妈就“坐下去”;以此类推，“举左手”对应“举右手”，“向前走”对应“往后退”……一定要“对着干”。一轮下来，妈妈孩子互换角色，重新开始。

让孩子越来越聪明的好习惯

1、适度运动

在脑科学中已证明运动确实能帮助大脑变得更聪明。因为运动有益于训练大脑功能，达到强化记忆力的效果，因此记得偶尔带孩子去公园跑跳，甚至培养他几项运动喜好喔!

2、动手并用心做事

许多研究已经发现，当人“用心”做事和做复杂的事情时，大脑的活化程度高于不用心做事、做简单事情的大脑，所以应让小孩养成不论做什么事情，都要用心去完成的习惯，并且不排斥做复杂、麻烦的事情。

3、多笑、多与人相处

根据许多实证研究发现，面对面与人说话时，大脑的活化程度大于用手机讲话的大脑，因此应让孩子从小多参与团体活动，以活化孩子大脑。此外，也发现大笑或是逗别人笑时一样能活化大脑，而且看到笑脸时也能刺激大脑活化，所以建议多让孩子有笑的机会，与营造充满笑容的环境。

4、均衡营养

由于大脑有一半都是脂肪，所以也不能完全视脂肪为有害物质，而应均衡摄取鱼类、肉类及植物性的脂肪酸。此外，蛋白质有益于记忆能力，而蛋白质则多来自于蛋、豆、鱼、肉类。简言之，各类食物都要均衡摄取。

5、必吃早餐

最后，因为葡萄糖是脑细胞唯一的能量供给，而葡萄糖可从面包、牛奶、水果、蛋等获得，而这些食物多为早餐食品且已有研究证明，不吃早餐对人体有害，因此吃早餐很有必要。

怎样才能让宝宝喝上放心奶

1.喂奶的次数

人工喂养与人乳喂养不同，必须有一个合适的喂奶次数，如果不规定喂奶的间隔与次数，必将出现不良后果。母乳喂养提倡“按需哺乳”，人工喂养则要定时哺喂。应该怎么喂呢?

如何计算一天的牛奶量与水量，就拿一个体重5千克婴儿为例。5千克体重每日需牛奶550毫升，将这550毫升牛奶分成7-8次，每次约为70毫升。每次喂奶的间隔时间为3-4个小时，如早上7点喂奶一次，上午10-11点方可喂第二次。在二次喂牛奶的间隔期，应当给孩子喂些开水，将200毫升水分次在喂牛奶的间隙喂给孩子。夜间，为了妈妈和孩子都能休息好，应当停喂一次奶。

2.喂牛奶之前的准备

首先，要按照前面所介绍的方法将牛奶消毒，将奶具消毒好备用。牛奶装入奶瓶后，将瓶中的奶滴一点在成人的手背上，如果不感到烫手，就可以喂孩子了。

3.使用奶瓶喂养的姿势

喂牛奶时应奶嘴低、瓶底高，使牛奶没过奶嘴部位，这是避免将空气喂进婴儿胃里。如果婴儿吸入较多的空气，就容易吐奶。