我想如果你晚上睡觉的时候头很冷，那么房间可能很冷——我个人一直喜欢睡在一个有充足新鲜空气的寒冷房间里——我什至被抱怨冬天开窗- 所以你可以提高卧室的温度以保持温暖。
一个更健康的选择是戴睡帽——我建议戴一顶棉质睡帽——比可能导致出汗的羊毛帽子更可取——这可能会让你头冷，因为你的头会变得又冷又湿。这样做的好处是只会影响你，所以如果你把暖气调高，房间里的其他人就不会太热。
希望有帮助。
有关的
为什么我 18 个月大的儿子喜欢用毯子盖着头睡觉？
让他的耳朵暖和起来？这就是为什么我妈妈睡觉时用毛巾盖住头。我用轻披肩。我们大家有什么问题吗？
© 版权声明
