在减肥方面有没有结束的疯狂？5口饮食？真的吗？我敢肯定他的书卖得很好，但这位医生应该因欺诈而被取消资格。这位医生的建议没有科学依据，只是炒作，通过使用他奇怪的饮食，我毫不怀疑有些人会长期使用它，而且身体状况会比以前更差。肯定会发生的是你会减慢你的新陈代谢。这很关键，因为一旦你失去了最初的体重（主要是水和肌肉），之后你就不会失去任何东西。此外，它完全不健康。
有足够的信息表明低碳水化合物饮食对你的整体健康和减肥是更好的。这不是一个快速的解决 ... ，顺便说一句，你不应该在任何饮食中一周减掉 15 磅，就像我在谷歌上搜索 5 口饮食时看到的那样。每周 1-2 磅是更大值。我会把你推荐给饮食医生 - 彻底改变你的健康非常棒的信息。有合理的科学推理加上很棒的前后故事。
帮自己一个忙，避免五口饮食！
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