春天气温多变 喝碗洋葱鸡汤 补气又养生!

春天气温多变 喝碗洋葱鸡汤 补气又养生!

春天气温多变,一不小心就会着凉,这时候最好能喝碗鸡汤补补气、舒缓不适、并加强体力,鸡汤除了直接煮之外,加点洋葱更可增加汤头的鲜甜滋味,洋葱生食有股辛辣味,但可以完整吸收其营养,若无法接受辛辣口感,可以将洋葱煮熟,虽会流失部分营养,但辛辣味亦......