今天在跟宝妈们聊天的时候，一位妈妈说：宝宝现在15个月了，不知道为什么最近胃口一点都不好，做的都是他喜欢吃的东西。以前吃的可好了，现在吃的都好少呢，这是为什么呢？当问妈妈可尝试过给宝宝换其他食物或花样的时候，妈妈说这还要换花样啊！一直都是做的他最喜欢吃的啊，基本没怎么换过。这样怎么可以呢？咱们大人天天吃一样东西，再喜欢也有腻的时候呢，更何况是宝宝呢？所以该给宝宝换花样了！来看看这几款不同的花样食谱吧！
虾仁鸡蛋卷
适用年龄：适合10个月以上宝宝适用，但一周岁一下宝宝去除蛋清，不加盐。用料：虾仁150克、鸡蛋2个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量、食盐3克做法：1.虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎，全部压碎后放入容器中加入少许盐抓匀腌制备用；2.再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中拌匀；鸡蛋液打散，煎锅刷少许色拉油煎出跟紫菜片相同的大小，鸡蛋液煎好后取出放案板稍微冷却；3.依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上，再由近而远的卷起来，收口处涂少许蛋液粘住，收口朝下放入盘中，最后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉；4.出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开，最后摆盘即可。
营养小贴士：
虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。
五彩鸡刨豆腐
适合月龄：一周岁以上宝宝食用。用料：胡萝卜50克、柿子椒1个、豆腐(北)200克、虾米10克、鸡肉馅50克、食盐3克、蒜1瓣、生抽10毫升、植物油少许做法：1.虾米洗净用温水泡软，捞出沥水切碎，胡萝卜和青椒洗净后分别切成小丁，大蒜拍破切碎；2.炒锅倒入植物油，油热后下蒜末炒香，放入肉末和虾米翻炒，放入胡萝卜丁炒熟；3.放入整块老豆腐，用锅铲子刨碎；4.调入生抽翻炒均匀，放入青椒碎翻炒片刻，最后加盐调味即可。
营养小贴士：
豆腐不仅蛋白质营养丰富，还含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，被大家称赞为“植物肉”。除此之外，豆腐还含有丰富的大豆卵磷脂，对宝宝神经、血管、大脑的成长发育都有极大好处。
番茄椰菜花
适合月龄：适合10个月以上宝宝食用，一周岁以下宝宝不要加盐。用料：菜花1小棵、西红柿2个、食盐2克、葱1段、番茄酱30毫升、植物油少许做法：1.椰菜花洗净用手剥成小朵，大葱切碎；2.番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小丁；3.锅中放入适量清水，大火烧沸后将椰菜花放入，汆煮3分钟后捞出沥水待用；4.炒锅放入少许植物油烧热，放入葱末爆香，放入番茄丁翻炒出汁；5.再放入番茄酱、盐和少许清水搅匀；6.放入椰菜花焖煮2分钟，待汤汁收稠后盛出，在上面撒上葱花即可 。
营养小贴士：
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
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